в Москве и онлайн
селфмама форум 26 октября
Забота о семье начинается с заботы о себе!
присоединяйся к сообществу селфмам!
Клуб селфмам — это пространство, которое создаешь ты и близкие тебе по духу женщины.
спикеры форума
- Николай БогдановичСооснователь Monochrome и основатель Thears of. Папа двоих детей
- Дмитрий ВасиленкоКандидат медицинских наук, лор врач. Основатель ЛОР ЦЕНТРА Дмитрия Василенко. Папа двоих детей
- Михаил ГребенюкОснователь RESULTING. Развивает малый и средний бизнес. Отец четырех детей
- Анна КовалёваАвтор подкаста «Ковалева слушает» и соосновательница контент-бюро «Шторм». Мама сына
- Вера ПочуеваОсновательница Veter Magazine, Veter Shop и Veter Fest. Мама сына
- Николай ОвечкинСтилист и телеведущий. Папа сына
этот форум для тебя
Если ты устаешь быть мамой 24/7 и хочешь большего
Если для тебя важно быть включённым папой
Если ты считаешь важным своё эмоциональное состояние
Если нуждаешься в поддержке других родителей
Если ищешь способы эффективно совмещать работу и заботу о ребенке без чувства вины
Если хочешь устроить день заботы о себе, зарядиться энергией и вдохновиться на действия
программа форума
ВЫСТУПЛЕНИЯ СПИКЕРОВ
Зал выступлений, 2 этаж
Офлайн
Онлайн
Офлайн
Онлайн
ПРАКТИКИ
Зал практик, 1 этаж
Офлайн. Количество мест ограничено. Запись на площадке
Офлайн. Количество мест ограничено. Запись на площадке
МАСТЕР-КЛАССЫ
Зал мастер-классов, 2 этаж
Офлайн. Количество мест ограничено. Запись на площадке
Офлайн. Количество мест ограничено. Запись на площадке
карьерные и юридические консультации
Коллайдер, 2 этаж
Офлайн. В течение всего дня по предварительной записи
Офлайн. В течение всего дня по предварительной записи
лаунж селфмам и бьюти-зона
Большой зал с колоннами, 1 этаж
Офлайн
В течение всего дня
Офлайн
В течение всего дня
детская зона
Большой зал с колоннами, 1 этаж
Офлайн
В течение всего дня
Офлайн
В течение всего дня
адрес
26 октября с 10:30 до 21:00
офлайн в Москве
2-й Донской проезд, д. 9, с. 3
«Точка кипения — Коммуна»
онлайн
из любой точки мира
офлайн в Москве
2-й Донской проезд, д. 9, с. 3
«Точка кипения — Коммуна»
онлайн
из любой точки мира
партнёры
Для партнеров-организаторов
в других городах: selfmama@selfmama.ru
Предложить спикера:
можно на этой странице
в других городах: selfmama@selfmama.ru
Предложить спикера:
можно на этой странице
Для партнеров-организаторов
в других городах: selfmama@selfmama.ru
Предложить спикера:
можно на этой странице
в других городах: selfmama@selfmama.ru
Предложить спикера:
можно на этой странице
Регистрация на Селфмама Форум 2024
Здорово, что ты с нами!
ВЫСТУПЛЕНИЯ СПИКЕРОВ
Пройдут в Зале выступлений на 2 этаже.
Будут также доступны онлайн.
11:00 — 11:30
Торжественное открытие Форума
Модератор: Анна Ковалёва
_______________
14:00 — 15:30
«Ментальное здоровье и психологическая устойчивость родителя как главный вклад в воспитание здорового ребенка»
Спикер: Наталья Бехтерева
_______________
16:00 — 17:30
«Включенный папа VS просто папа«. Дискуссия
Спикеры: Николай Богданович, Дмитрий Василенко, Михаил Гребенюк, Вадим Ефремов
_______________
18:00 — 19:00
«Как выглядеть красиво и модно, затрачивая минимум времени«. Мастер-класс
Спикер: Николай Овечкин
_______________
19:00 — 20:00
Специальный гость: Перукуа — певица из Австралии, «гражданка мира»
Будут также доступны онлайн.
11:00 — 11:30
Торжественное открытие Форума
Татьяна Буцкая — Первый заместитель председателя Комитета ГД РФ по защите семьи, вопросам отцовства, материнства и детства
Анна Зырянова — Основатель и директор «Будь собой: селфмама»
_______________
11:30 — 12:00
«Трудовые стратегии матерей в декрете: мотивация и барьеры». Презентация исследования
Спикер: Анна Зырянова
_______________
12:00 — 13:30
«Материнство и карьера». Дискуссия
Спикеры: Вера Почуева, Надежда Новикова, Венера ЕльчинаМодератор: Анна Ковалёва
_______________
14:00 — 15:30
«Ментальное здоровье и психологическая устойчивость родителя как главный вклад в воспитание здорового ребенка»
Спикер: Наталья Бехтерева
_______________
16:00 — 17:30
«Включенный папа VS просто папа«. Дискуссия
Спикеры: Николай Богданович, Дмитрий Василенко, Михаил Гребенюк, Вадим Ефремов
_______________
18:00 — 19:00
«Как выглядеть красиво и модно, затрачивая минимум времени«. Мастер-класс
Спикер: Николай Овечкин
_______________
19:00 — 20:00
Специальный гость: Перукуа — певица из Австралии, «гражданка мира»
ПРАКТИКИ
Только офлайн, в зале практик на 1 этаже.
Бесплатно для всех участников Форума.
Количество мест ограничено.
Запись на площадке будет доступна по факту наличия свободных мест.
Возьми с собой удобную одежду, чтобы переодеться. Мастер-класс предполагает активность
Количество мест: 50
_______________
14:00 - 15:00
Йога-класс
Проводит ведущий тренер студии Let’s do Pilates Мария Пичугина
Возьми с собой удобную одежду, чтобы переодеться. Йога-класс предполагает активность
Количество мест: 50
_______________
16:00 - 17:30
«Сложные чувства мамы: забота и поддержка»
Практика поддержки МИСTherapy
Ведущие: Мария Скрябина, Екатерина Серебрякова
Проходит на ковриках для йоги
Количество мест: 80
_______________
18:00 - 19:30
Саундхилинг
Ведущая: Мадина Муртазина
Количество мест: 50
Бесплатно для всех участников Форума.
Количество мест ограничено.
Запись на площадке будет доступна по факту наличия свободных мест.
12:00 - 13:30
Танцевальный мастер-класс проводит Екатерина РешетниковаВозьми с собой удобную одежду, чтобы переодеться. Мастер-класс предполагает активность
Количество мест: 50
_______________
14:00 - 15:00
Йога-класс
Проводит ведущий тренер студии Let’s do Pilates Мария Пичугина
Возьми с собой удобную одежду, чтобы переодеться. Йога-класс предполагает активность
Количество мест: 50
_______________
16:00 - 17:30
«Сложные чувства мамы: забота и поддержка»
Практика поддержки МИСTherapy
Ведущие: Мария Скрябина, Екатерина Серебрякова
Проходит на ковриках для йоги
Количество мест: 80
_______________
18:00 - 19:30
Саундхилинг
Ведущая: Мадина Муртазина
Количество мест: 50
МАСТЕР-КЛАССЫ
Только офлайн, в зале мастер-классов на 2 этаже.
Бесплатно для всех участников Форума.
Количество мест ограничено.
Запись на площадке будет доступна по факту наличия свободных мест.
Психологическая практика МИСTherapy
Виктория Лисицкая, Екатерина Серебрякова
Количество мест: 20
_______________
14:00 - 15:30
«Управление эмоциями: бережно с чувствами мамы»
Психологическая практика МИСTherapy
Ведущая: Вероника Наумова
Количество мест: 20
_______________
16:00 - 17:30
«Хочу, могу, не делаю»
Мастермайнд для селфмам
Ведущая: Надежда Толстых
Количество мест: 5
_______________
18:00 - 19:30
«Не только родители: как вернуть близость и радость отношений»
Психологическая практика МИСTherapy
Ведущая: Дарья Счастливова
Количество мест: 20
Бесплатно для всех участников Форума.
Количество мест ограничено.
Запись на площадке будет доступна по факту наличия свободных мест.
12:00 - 13:30
«Работа с ресурсом: обнаружить и разблокировать. Без перфекционизма»Психологическая практика МИСTherapy
Виктория Лисицкая, Екатерина Серебрякова
Количество мест: 20
_______________
14:00 - 15:30
«Управление эмоциями: бережно с чувствами мамы»
Психологическая практика МИСTherapy
Ведущая: Вероника Наумова
Количество мест: 20
_______________
16:00 - 17:30
«Хочу, могу, не делаю»
Мастермайнд для селфмам
Ведущая: Надежда Толстых
Количество мест: 5
_______________
18:00 - 19:30
«Не только родители: как вернуть близость и радость отношений»
Психологическая практика МИСTherapy
Ведущая: Дарья Счастливова
Количество мест: 20
ЛАУНЖ СЕЛФМАМ И БЬЮТИ-ЗОНА
Только офлайн, в зале с колоннами на 1 этаже в течение всего дня.
Бесплатно для всех участников Форума.
Это место, где ты можешь отдохнуть, расслабиться и пообщаться с участницами Форума.
Здесь пройдут короткие выступления селфмам, которые расскажут свои вдохновляющие истории.
Будут организованы книжные интерактивы и зона буккроссинга.
Наши партнеры REMEZ и SunnyLook Beauty помогут каждой маме навести красоту и почувствовать себя богиней. Бьюти-зона будет работать с открытия Форума и до его закрытия.
Выступления селфмам:
13:15 – 13:30
«Работающая соло-мама» Анастасия Дьячкова
13:30 – 13:45
«Как вписаться в мамский «движ», а получить поддержку, опыт, команду мечты, работу и призвание» Екатерина Скробот
13:45 – 14:00
«Выход на работу после карьерного клуба» Екатерина Ежова
15:30 – 15:45
«Глоток воздуха в новом городе» Анна Улагашева
15:45 – 16:00
«Вспомнить себя заново» Екатерина Одинцова
17:30 – 17:45
«Никак все успевать» Галина Лебедева
17:45 – 18:00
«От спикера на первом Форуме селфмам до руководителя в «Будь собой: селфмама» Елена Балабанова
ДЕТСКАЯ ЗОНА
Только офлайн, в зале с колоннами на 1 этаже в течение всего дня.
Бесплатно для всех участников Форума.
Весь день на Селфмама Форуме будут работать два детских пространства: для малышей 0−3 и для детей 3−12.
Профессионалы центра АНО «Первые годы», а также «Школа хороших нянь» с удовольствием помогут занять ваших детей, пока вы будете заботиться о себе.
Под присмотром можно оставить только детей старше 3 лет. Если вы собираетесь на Форум с малышом, возьмите с собой верного помощника (папу, бабушку, дедушку, няню или подругу).
Расписание детской зоны:
11:30 − 12:00 (1−3 года)
Тоддлер сенс — занятие для семей с малышами 13−26 месяцев. Занятие проходит вместе с мамой или папой
12:30 − 14:00 (3−12 лет)
Творческий мастер-класс
14:30 − 15:00 (3−12 лет)
Мастер-класс по укулеле
15:30 − 17:00 (3−12 лет)
Творческий мастер-класс
18:30 − 19:00 (1−3 года)
Тоддлер сенс — занятие для семей с малышами 13−26 месяцев. Занятие проходит вместе с мамой или папой