онлайн из любой точки мира
6 марта 2026
селфмама форум:
«новый язык общения:
с родителями бережно»
Регистрируйся на Селфмама Форум 6 марта 2026
«Новый язык общения: с родителями бережно»
этот форум для тебя, если
-
хочешь, чтобы тебя слышали, а не поучали
-
устала, что твои решения как родителя всё время ставят под сомнение
-
чувствуешь, что тебя воспитывают вместе с твоим ребёнком
-
ищешь слова, чтобы мягко, но твёрдо обозначить свои границы — с родными, коллегами, чиновниками
-
веришь, что забота может звучать иначе
-
хочешь поменять тон разговора о родительстве с осуждающего на уважительный
- Анна ЗыряноваИдеолог Селфмама Форума, социальный предприниматель, основательница некоммерческой организации «Будь собой: селфмама», лауреат рейтинга ТОП-1000 российских менеджеров и национальной премии «Страну меняют люди», мама троих детей«Мы очень внимательно относимся к выбору спикеров Селфмама Форума.
Для нас важно не количество известных имён, а глубина опыта и способность говорить с родителями уважительно и по делу.
Среди спикеров Форума есть как признанные эксперты, так и родители, чей практический опыт и честный взгляд помогают лучше любых абстрактных теорий.
Каждый спикер проходит предварительный отбор и работает в логике Форума»
-
Анна Зырянова
Идеолог Селфмама Форума, социальный предприниматель, основательница некоммерческой организации «Будь собой: селфмама», лауреат рейтинга ТОП-1000 российских менеджеров и национальной премии «Страну меняют люди», мама троих детей
«Мы очень внимательно относимся к выбору спикеров Селфмама Форума. Для нас важно не количество известных имён, а глубина опыта и способность говорить с родителями уважительно и по делу.
Среди спикеров Форума есть как признанные эксперты, так и родители, чей практический опыт и честный взгляд помогают лучше любых абстрактных теорий.
Каждый спикер проходит предварительный отбор и работает в логике Форума»
программа
5 марта
Закрытое обсуждение системной поддержки родителей при участии экспертов, общественных деятелей, работодателей и материнского сообщества
Вход по приглашению организаторов
6 марта
11:30 – 11:35
11:30 – 11:35
Открытие Селфмама Форума
11:35 – 12:40
11:35 – 12:40
Дискуссия
«Ты должна» или «я рядом»: как на самом деле стоит говорить с родителями?
«Ты должна» или «я рядом»: как на самом деле стоит говорить с родителями?
АННА ЗЫРЯНОВА, социальный предприниматель, основатель «Будь собой: селфмама», лауреат национальной премии «Страну меняют люди»,
мама троих детей
АЛЕКСЕЙ БЕССМЕРТНЫЙ, врач-педиатр, аллерголог-иммунолог, телеведущий, папа двоих детей
АННА ГОРОЗИЯ, продюсер, куратор образовательных программ, автор подкастов, мама троих детей
МАРИЯ КОМАНДНАЯ, журналист, основательница косметического бренда SUPERBANKA, ведущая программы «Дети. Инструкция по применению» на радио «Серебряный Дождь», мама сына
О чём: «Ты должна», «все так живут», «другие справляются» — эти фразы знакомы многим мамам. А отцы слышат другое: «ты должен», «не ной», «помогаешь?». Давление на родителей принимает разные формы, но суть одна: нас редко спрашивают, что мы чувствуем и в чём нуждаемся. На дискуссии вместе с экспертами из бизнеса, медицины и медиа — и все они тоже родители — мы разберём, как устроен этот язык и как сделать его бережнее. Для мам, для пап, для всех
12:40 – 14:00
12:40 – 14:00
Личный опыт непростых диалогов и лайфхаки селфмам
«От страха перед врачом к партнёрству: как я научилась защищать здоровье детей»
ТАТЬЯНА КУЧЕРЕНКО, программный менеджер в крупной ИТ-компании, коуч по стандартам ICF, автор практикума «Собери свои сокровища», ведущая рубрики Free writing Клуба селфмам, мама двоих детей
«Карьера как часть жизни мамы: наше право выбирать поддержку»
АСТРА ВИСАЕВА, телесно-ориентированный коуч, тренер, участница Клуба селфмам, мама двоих детей
«Как маме говорить о смене профессии без оправданий»
МАРИЯ МАНДЖИЕВА, нейротренер, член Ассоциации тренеров по нейроинтеграции, специалист по маркетингу и коммуникациям, участница Клуба селфмам, мама дочки
«Говорить нельзя молчать: буллинг в школе»
АННА ОХАПКИНА, веб-дизайнер, организатор и ведущая фестиваля игр, участница Клуба селфмам, мама двоих детей
«Как маме договориться о работе на своих условиях: мой опыт»
ЕВГЕНИЯ МУНГАЛОВА, UX-редактор в b2b e-commerce, участница Клуба селфмам, мама сына
«Как я подружилась с бабушкой моих детей: от полного непонимания к совместному путешествию»
АЛЕКСАНДРА БОЛДЫРЕВА, к.х.н. научный сотрудник Сколковского института науки и технологий, лектор Общества «Знание», автор подкаста «Мама-кандидат», участница Клуба селфмам, мама двоих детей
«Диалог с мужем: как отбросить эмоции»
МАРИЯ ТОКАРЕВА, социолог, спикер и модератор федеральных форумов, альпинистка, участница Клуба селфмам, мама двоих детей
ТАТЬЯНА КУЧЕРЕНКО, программный менеджер в крупной ИТ-компании, коуч по стандартам ICF, автор практикума «Собери свои сокровища», ведущая рубрики Free writing Клуба селфмам, мама двоих детей
«Карьера как часть жизни мамы: наше право выбирать поддержку»
АСТРА ВИСАЕВА, телесно-ориентированный коуч, тренер, участница Клуба селфмам, мама двоих детей
«Как маме говорить о смене профессии без оправданий»
МАРИЯ МАНДЖИЕВА, нейротренер, член Ассоциации тренеров по нейроинтеграции, специалист по маркетингу и коммуникациям, участница Клуба селфмам, мама дочки
«Говорить нельзя молчать: буллинг в школе»
АННА ОХАПКИНА, веб-дизайнер, организатор и ведущая фестиваля игр, участница Клуба селфмам, мама двоих детей
«Как маме договориться о работе на своих условиях: мой опыт»
ЕВГЕНИЯ МУНГАЛОВА, UX-редактор в b2b e-commerce, участница Клуба селфмам, мама сына
«Как я подружилась с бабушкой моих детей: от полного непонимания к совместному путешествию»
АЛЕКСАНДРА БОЛДЫРЕВА, к.х.н. научный сотрудник Сколковского института науки и технологий, лектор Общества «Знание», автор подкаста «Мама-кандидат», участница Клуба селфмам, мама двоих детей
«Диалог с мужем: как отбросить эмоции»
МАРИЯ ТОКАРЕВА, социолог, спикер и модератор федеральных форумов, альпинистка, участница Клуба селфмам, мама двоих детей
14:00 – 14:30
14:00 – 14:30
Спикер и тема выступления уточняются
14:30 – 15:00
14:30 – 15:00
Завершение трансляции.
Далее программа только для офлайн участниц Форума*
Далее программа только для офлайн участниц Форума*
*доступно для участниц Клуба селфмам. Подробнее о Клубе можно узнать на сайте club.selfmama.ru
15:30 – 17:00
15:30 – 17:00
Психологическая практика*
«Мои границы: увидеть, почувствовать, укрепить»
«Мои границы: увидеть, почувствовать, укрепить»
КСЕНИЯ КУЗЬМИНА, психолог-консультант, член Ассоциации песочной терапии, ведущая групп поддержки для мам, участница Клуба селфмам, мама двоих детей
ЕВГЕНИЯ ФАРАХ, UX-исследователь в банке, сертифицированный тренер Polestar Pilates, участница Клуба селфмам, мама дочки
ЕВГЕНИЯ ФАРАХ, UX-исследователь в банке, сертифицированный тренер Polestar Pilates, участница Клуба селфмам, мама дочки
О чем: личные границы — это база для бережной коммуникации. Без них невозможно выстраивать здоровый диалог — с врачом, работодателем, близкими и даже с самим собой. На практике участницы мягко исследуют свои границы через творчество и телесные ощущения. Это бережный способ заметить, где мы теряем себя, а где можем обрести опору.
*доступно для участниц Клуба селфмам. Подробнее о Клубе можно узнать на сайте club.selfmama.ru
*доступно для участниц Клуба селфмам. Подробнее о Клубе можно узнать на сайте club.selfmama.ru
спикеры форума
- Алексей БессмертныйВрач-педиатр, аллероголог-иммунолог, телеведущий, папа двоих детей
- Анна ГорозияПродюсер, куратор образовательных программ, автор подкастов, мама троих детей
- АННА ЗЫРЯНОВАСоциальный предприниматель, основатель «Будь собой: селфмама», лауреат национальной премии «Страну меняют люди», мама троих детей
- Мария КоманднаяЖурналист, основательница косметического бренда SUPERBANKA, ведущая программы «Дети. Инструкция по применению» на радио «Серебряный Дождь», мама сына
- Александра Болдыревак.х.н. научный сотрудник Сколковского института науки и технологий, лектор Общества «Знание», автор подкаста «Мама-кандидат», участница Клуба селфмам, мама двоих детей
- Астра ВисаеваТелесно-ориентированный коуч, тренер, участница Клуба селфмам, мама двоих детей
- Ксения КузьминаПсихолог-консультант, член Ассоциации песочной терапии, ведущая групп поддержки в Клубе селфмам, мама двоих детей
- Татьяна КучеренкоПрограммный менеджер в крупной ИТ-компании, коуч по стандартам ICF, автор практикума «Собери свои сокровища», ведущая рубрики Free writing Клуба селфмам, мама двоих детей
- Маша МанджиеваНейротренер, член Ассоциации тренеров по нейроинтеграции, специалист по маркетингу и коммуникациям, участница Клуба селфмам, мама дочки
- Евгения МунгаловаUX-редактор в b2b e-commerce, участница Клуба селфмам, мама сына
- Анна ОхапкинаВеб-дизайнер, организатор и ведущая фестиваля игр, участница Клуба селфмам, мама двоих детей
- Мария ТокареваСоциолог, спикер и модератор федеральных форумов, альпинистка, участница Клуба селфмам, мама двоих детей
- Евгения ФарахUX-исследователь в банке, сертифицированный тренер Polestar Pilates, участница Клуба селфмам, мама дочки
Селфмама Форум:
«Новый язык общения:
с родителям бережно»
Поделимся работающими шаблонами от тех, кто уже прошёл путь: как говорить
с системой на равных
с системой на равных
Создадим новые стандарты для общества, медицины, бизнеса и государства вместе с экспертами
и родителями
и родителями
Сформируем новый язык поддержки родителей
на основе реальных кейсов экспертов и спикеров
на основе реальных кейсов экспертов и спикеров
Участвуй в Форуме и получи
не просто лайфхаки,
а внутреннюю уверенность
для равного диалога
и отстаивания своих решений без сомнений и извинений
Селфмама Форум:
«Новый язык общения: с родителям бережно»
Поделимся работающими шаблонами от тех, кто уже прошёл путь: как говорить с системой на равных
Создадим новые стандарты для общества, медицины, бизнеса
и государства вместе с экспертами
и родителями
и государства вместе с экспертами
и родителями
Сформируем новый язык поддержки родителей
на основе реальных кейсов экспертов
и спикеров
на основе реальных кейсов экспертов
и спикеров
Участвуй в Форуме и получи не просто лайфхаки, а внутреннюю уверенность
для равного диалога и отстаивания своих решений без сомнений и извинений
партнёры
Ретроспектива конференций для родителей «Селфмама Форум» за 2017−2025 годы.
Все записи открыты — переходи по ссылке и смотри!
Все записи открыты — переходи по ссылке и смотри!
